Stranice

Nov 24, 2012

Čari kupanja

Lepše kupanje Stres na poslu, nervoza u kući - ponekad nam je potrebna pauza od svakodnevice. Kako napolju pada temperatura, tako raste potreba za uživanjem i opuštanjem. Vruća kupka je za tako nešto idealna - stes i sivilo novembarskih dana topi se u vodi. I koža ima korist u svemu tome, samo izaberite pravu kupku - energetsku, opuštajuću ili osvežavajuću. Eterična ulja razmaziće vaša čula, kremaste kupke intenzivno neguju kožu, kupke od morske soli detoksifikuju i učvršćuju vezivno tkivo u koži a kada vam je zapušen nos i boli grlo možete izabrati kupku protiv prehlade. Važno je znati: • Vreme Možete se kupati kad god poželite ali je veče najidealnije jer vas može učiniti pospanim. • Temperatura Kako se uživanje u kadi ne bi završilo sa lošom cirkulacijom, temperatura vode ne bi trebalo da bude viša od 38 stepeni. • Trajanje Najmanje 5 minuta (toliko je potrebno telu da se zagreje i sastojci iz kupke da deluju) a najviše 20 minuta (jer može da isuši kožu) • Atmosfera Idealna temperatura prostorije je 25-30 stepeni, tada je posle kupanja i dalje prijatno toplo. Napravite svoju kupku Ako nemate pri ruci neku od kupovnih kupki, možete napraviti svoju - SO Potrebno je: 1 čaša gorke soli, 1 čaša morske soli, 3-6 kapi esencijalnog ulja, 5-10 kapi boje za hranu Priprema: Pomešajte gorku i morsku so. Dodajte 3-6 kapi farbe za hranu. Dobro promešajte. Dodajte 5-10 kapi esencijalnog ulja po izboru i sve to još jedanput promešajte. Ovu kupku možete čuvati u tegli. -ŠUMEĆA Potrebno je: pola čaše limuntusa, 1 čaša sode bikerbone, 3/4 čaše gustina, 1/4 čaše šećera od šećerne trske, oko 6 kapi farbe za hranu, 10-15 kapi esencijalnih ulja. Priprema: Pomešajte limuntus, sodu bikerbonu i gustin. Ovu smesu prosejte uz pomoć sita. Umešajte šećer. U fajtalicu stavite vodu i boju za hranu i promućkajte. Blago prskajte smesu (treba da postane vlažna ali da ne previše kako ne bi počela da šišti kao šumeća tableta) dok ne budete u mogućnosti da sami oblikujete smesu. Dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja i promešajte. (počeće da se suši ali vi prskajte koliko je potrebno). Spakujte smesu u posudu za led, pritiskajući. Ostavite da se osuši na sobnoj temperaturi preko noći. Pažljivo izvadite kockice iz posude za led i čuvajte ih u tegli. -ULJE Potrebno je: 2,5 kašike maslinovog ulja, 5 kašika bademovog ulja, 1,5 kašika susamovog ulja, 1,5 kašika ulja repice, 1,5 kašika ulja pšeničnih klica, 1-2 kašičice esencijalnih ulja Priprema: staviti sve sastojke u flašu i energično promešajte. Potrebno je: 1 kašika vanila ekstrakta, 1/2 čaše meda, 1/2 čaše tečnog sapuna neutralnog misrisa ili šampona neutralnog mirisa, 1 čaša blagog ulja npr. baby ulje, mineralno ulje, ulje za masažu i sl. Priprema: : staviti sve sastojke u flašu i energično promešajte.


FOTO: www.negemart.com www.marthastewart.com www.indiamart.com
Објавио у
Ознаке:
Локација: Београд, Србија

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)